桑椹红枣汤

桑椹红枣汤

桑椹红枣汤的做法 红枣的功效与作用

返回>来源:未知   发布时间:2019-06-28 23:10    关注度:

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  : 红枣是糊口中常见的一种可补血养颜的食物,而桑葚在食疗感化上也是有着补血养颜的功能的,因而,将桑葚和红枣搭配制造而成的桑椹红枣汤,天然也就有着养血解毒等多重功能具有,那么,桑椹红枣汤的做法有哪些呢?

  红枣是糊口中常见的一种可补血养颜的食物,而桑葚在食疗感化上也是有着补血养颜的功能的,因而,将桑葚和红枣搭配制造而成的桑椹红枣汤,天然也就有着养血解毒等多重功能具有,那么,桑椹红枣汤的做法有哪些呢?

  材料:桑椹、百合各9钱,红枣10颗,青果3钱。

  作法:将红枣去核,与桑椹、百合青果一同煎煮,去渣饮用汤汁。

  此桑椹红枣汤能够养血、生津、解毒。

  红枣的功能与感化:

  一、驻颜祛斑、健美丰肌

  红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣冲刷清洁,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗清洁。把红枣、黑木耳放入汤盆内,插手适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次,能够补虚养血。合用于贫血面青唇白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之,可起到养血强壮的保健感化。经常服食,能够驻颜祛斑、健美丰肌,并用于医治面部黑斑、形瘦。留意湿痰及积滞者不宜多食。

  二、补脾、养血、安神

  晚饭后用红枣加水煎汁服用即可:或者与百合煮粥:临睡前喝汤吃枣,都能加速入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,持续服完,可防治失眠。

  三、调经、去便秘

  当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡顷刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日迟早温热服用,10日为1个疗程。此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,合用于气血不足、月经不调、闭经痛经、贫血头痛、眩晕及便秘等症。

  由上可见,桑椹红枣汤中的桑葚和红枣这两种食材都是有着极高的养分价值的,而红枣,在人们食用后,还会起到调经去便秘、补脾养血和美容等功能,因而,进修制造桑椹红枣汤的方式,对人体的保健感化也是很大的。

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