桑椹红枣汤

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桑椹红枣粥

返回>来源:未知   发布时间:2019-07-15 07:02    关注度:

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  黄帝内经曰“五谷为养,五果为助”。粥:集米果之香,温润而滋补。喝粥摄生,早已被人们普遍承认。桑椹有补肝肾,健脾胃,消弭眼部委靡,加强体质,养血明目之功能。红枣有补气,养血,安神,舒肝解郁等功能。今天引见一款桑椹红枣粥,出格适合持久用电脑,目力委靡者食用,能消弭眼部委靡,又能加强体质,是一款不错的摄生粥。

  2.辅料红枣5颗,桑椹干10g。

  3.桑椹干去除杂质和柄梗,淘洗清洁。

  4.锅中插手清水1000g,将淘洗清洁的大米,红枣和桑椹干一同放入电压力锅中,选择煮粥键即可,。(若是是通俗的锅子大火煮开后,调小火煮30分钟摆布)

  5.一碗香糯,滋补,微甜且有滋补肝阴,养血明目标桑椹红枣粥出格适合冬季食用。(可按照各生齿味插手少许冰糖,添加甜味)

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